在日常生活中，我们经常听到关于饮食的酸碱平衡的话题。酸碱平衡对于维持人体健康至关重要，而了解哪些食物是酸性的则有助于我们更好地调整饮食结构，以达到理想的酸碱平衡状态。本文将为您呈现一份常见酸性食物一览表，并探讨其对身体的影响。 ### 常见酸性食物一览表 1. **肉类**：牛肉、羊肉、猪肉等红肉以及鸡肉、鱼肉等白肉，都是酸性食物。它们在人体内代谢后会产生较多的酸性物质。 2. **乳制品**：奶酪、酸奶、奶油等高脂肪乳制品，以及低脂牛奶和乳清蛋白，也是酸性食品，尤其是加工后的乳制品。 3.